Ønsket om at slippe af med det dårlige i dig selv er et godt tegn, der indikerer, at en person bliver moden. Selvforbedrende arbejde kræver meget tid og seriøs indsats, men dens frugter kan ændre dit liv markant til det bedre.
Brugsanvisning
1
Begynd at træne dit intellekt, udvikle æstetisk smag, tage sig af din krop. AP Det er ikke uden grund, at Chekhov sagde, at alt skulle være perfekt i en person. Alt i livet hænger sammen, det ene indebærer det andet. Så snart du begynder at slippe af med nogle funktioner, vil andre begynde at vises på deres sted. Og det afhænger af dig, hvad de vil være. Læs gode bøger, se klassiske film, besøg museer, udstillinger, gallerier. Kunst fremmer en person, med det bliver du bedre og mere harmonisk.
2
Dann et nyt miljø. Karakteren af en person dannes konstant og afhænger markant af de mennesker, der omgiver ham. Med godt læste og uddannede mennesker vil du blive mere intelligent, og i selskab med enkeltpersoner, der kun er interesseret i øl og fodbold, mister du også interessen for noget andet. Forsøg at være venner og kun kommunikere tæt med mennesker, du vil være.
3
Den psykologiske teknik med selvkontrol vil hjælpe dig med at slippe af med det dårlige i dig selv. Lav en liste over de egenskaber, du gerne vil ændre i dig selv. Hver negativ egenskab har sin egen positive reflektion: dovenskab - flittighed, bedrag - sandhed, aggressivitet - venlighed, ligegyldighed - opmærksomhed. Føj til dine specifikationer dem, du vil modtage.
4
Vælg din værste egenskab, du først vil ændre. Beskriv detaljeret, hvordan denne funktion manifesteres, hvad der præcist generer dig. Forestil dig så en typisk situation, hvor din negative karakteristik tydelig er manifesteret. Tænk og skriv den ønskede adfærd i en sådan situation.
5
Begynd at træne dig selv med det scenarie, du ønsker. Lad os sige, at du vil slippe af med for stort temperament. Husk den livlige sag, når temperament bragte dig ned, men i stedet for en aggressiv reaktion, skal du spille et positivt scenario i dit hoved. Gentag denne øvelse, indtil den ønskede reaktion begynder at manifestere sig ufrivilligt.
6
I livet skal du prøve at holde styr på situationer i tide, der kan føre til en eksplosion af vrede. Stop de onde ord, og gentag dem, der blev øvet. Bliv ikke afskrækket, hvis du ikke får det med det samme. Fortsæt med at arbejde på dig selv, og du vil slippe af med alt det dårlige.
Nyttige råd
Før du begynder at arbejde på at slippe af med det dårlige i dig selv, vurderer nøgternt behovet for grundlæggende ændringer. Nogle negative træk er simpelthen nødvendige i det moderne samfund. Sund egoisme, for eksempel, tillader ikke folk at bruge dig til deres egne formål, og utro vil redde dig fra bedrag. Værdsæt din individualitet og stræb ikke efter idealitet - det er uopnåeligt.