En kvindes menstruationscyklus er mere end bare den forventede tid for begyndelsen af menstruation eller evnen til at beregne dage, der er gunstige for undfangelsen. Dette er en hormonel aktivitet, der ændrer sig i løbet af måneden. Hun regulerer ikke kun humøret, men også de fleste aspekter af en kvindes liv. Det er vigtigt at vide om funktionerne i din krop for at bruge dem og undertiden give dig selv ekstra hvile.
Brugsanvisning
1
Den første halvdel af menstruationscyklussen. Den første dag i cyklussen er den dag, hvor menstruation forekommer. Overfladelaget af epitelet, hævet og mættet med blod og næringsstoffer, afvises af livmoderen, da befrugtning ikke har fundet sted. Efter afslutningen af menstruationen producerer kroppen et nyt lag af epitelet, der kunne tage et befrugtet æg. Den første halvdel af cyklussen ender med ægløsning. Varigheden af denne periode varierer for forskellige kvinder, i nogle er den lidt mere end en uge, mens den i andre kan nå 22 dage. I gennemsnit tager det cirka to uger.
2
Menstruation er et tidspunkt, hvor kroppen er specielt følsom over for smerter. Forsøg at undgå overdreven belastning og alt, hvad der bringer smerter: for eksempel voksning. Vitaliteten på dette tidspunkt er lidt lavere end normalt, derfor er stemningen ofte noget deprimeret. Omgiv dig med komfort og behagelige ting, prøv at fjerne irriterende faktorer.
3
Umiddelbart efter menstruationens afslutning kommer der et tidspunkt, hvor stofskiftet accelereres markant. Dette skyldes, at hormonaktivitet har en tendens til sit højdepunkt, som falder på ægløsning. Dette er normalt den mest aktive tid; på sådanne dage er alt meget bedre for kvinder, enhver sportslig belastning er lettere, og deres effektivitet øges. På dette tidspunkt er kvinden kendetegnet ved en særlig munter og munter stemning, hun er sexet og munter, hun er meget optimistisk med hensyn til verden.
4
Omkring midten af cyklussen kommer et æg ud af en af æggestokkene, og ægløsning forekommer. Kort før og under ægløsning bliver en kvinde mest seksuelt attraktiv. På et naturligt, naturligt plan ser hun ud til at have et ønske om at se så forførende som muligt. Stemningen er opstemt, som i en behagelig forventning.
5
Så snart ægløsningen er afsluttet, begynder den anden halvdel af cyklussen eller lutealfasen. Den vigtigste opgave for kvindens krop på dette tidspunkt er at tage ægget befrugtet af sædcellen. Denne fase varer cirka to uger. Kroppen forventer graviditet. Hvis det ikke forekommer, afvises epitellaget, begynder en ny cyklus. Graviditet er en vanskelig og vanskelig tid for kroppen, og den forbereder sig på den, bremser stofskiftet og holder væske tilbage. Du kan se poser under øjnene og en lille stigning i kropsvægt. Huden forværres på dette tidspunkt, bumser kan synes tættere på menstruation. Blodflydende, så i anden halvdel af cyklussen bør du ikke behandle dine tænder eller gennemgå en operation. Alt dette påvirker stemningen meget. En kvinde er tilbøjelig til depression, kræfter bliver mindre. Jo tættere på menstruation, desto dårligere er humøret. Det er de sidste dage før hende, at hun har det såkaldte PMS - premenstruelt syndrom, som er kendetegnet ved særlig irritabilitet og følelsesmæssig ustabilitet.
Vær opmærksom
Østrogener - kvindelige hormoner, der er ansvarlige for funktionen af den kvindelige krop i løbet af den første halvdel af cyklussen, hvilket lover lyse og stærke orgasmer som en ekstra "bonus".