Du var så glad i forventning om fødslen af din baby, men lægens diagnose slettede alt - du lærte, at graviditet ikke udvikler sig. Abort, dårligt helbred, men det værste, harme for livet og frygt for, at alt vil ske igen. For at overvinde konsekvenserne af en frosset graviditet, bliver du nødt til at arbejde på dig selv.
Brugsanvisning
1
Accepter det, der skete som en kendsgerning. Må ikke skade dig selv endnu mere, og prøv at finde ud af, hvorfor det skete med dig. Spørgsmålet er retorisk, du vil ikke lykkes med at finde et svar på det, og der er ingen praktisk mening i selve flagellering. Trist, sørg med dig selv, lad dig selv opleve alle følelser forbundet med en tragisk begivenhed.
2
Tal med en partner. Han er sandsynligvis heller ikke let nu. Støtte fra en elsket er nødvendigt af jer begge, vær parat til at give den til hinanden. Nu er det tid til at samle mod en almindelig ulykke og ikke bøje sig for beskyldninger, forsøge at gendanne varmen af tillid i forhold, ikke frastøt en elsket.
3
Besøg fora på forventningsfulde mødre. Der er mange triste historier, efter at du har læst dem, vil du se, at ikke kun dit par har lidt en sådan situation. Der er dog også en historie om en vidunderlig opfattelse, da mennesker var på randen af fortvivlelse, men ikke mistede håbet, og skæbnen (Gud, universet) gav dem en sådan længe ventet lykke. At være blandt ligesindede mennesker, får du støtte, eller måske vil du selv give nogen nogle praktiske henstillinger og derved distrahere dig selv fra dine egne bekymringer.
4
Besøg en læge. Tag prøver, og hold ikke op med at prøve at blive gravid, bære og få en baby. Følelsen af, at du ikke sidder inaktiv, vil frigøre dig for depression og give dig mulighed for at føle håb. Vær målrettet og selvsikker i den vellykkede løsning af situationen. Din tro er det, der kan hjælpe dig med at få succes.
5
Bliv distraheret, bliv ikke fan af graviditeten. Følg alle de nødvendige procedurer, men med en fornemmelse af, at alt bliver fint alligevel, og du behøver kun at hjælpe naturen lidt i fødslen af et nyt liv. Der er mange eksempler på, at kvinder ved at lade processen med undfangelse svæve og slappe af uventet let kunne blive gravide og føde en sund baby, selv efter flere frosne graviditeter.
6
Prøv at forblive aktiv i livet, fjern negativ stress når det er muligt. Vælg en partner i naturen, på et roligt sted, eller gå på en fælles tur for at slappe af og ændre atmosfæren. Ja, smerten i sjælen forbliver, og minder om tabet vil med jævne mellemrum rulle, men at forlade den velkendte kreds af kontakter vil have en slags terapeutisk virkning.
7
Besøg hellige steder, hvis dit religiøse verdensbillede tillader det. Bed eller snak med præsterne, brug dette som en mulighed for at styrke din tro bedst, få yderligere styrke i kampen for lykkeligt moderskab og faderskab.