Effektivitet er evnen til at gøre en ting i lang tid uden at miste kvaliteten af arbejdet og interessen for det. Det afhænger af mange omstændigheder, for eksempel af motivation, professionalisme, men mere af vejr, tid på dagen og særlig stemning.
Brugsanvisning
1
Der er en erklæring om, at den foretrukne ting ikke er kedelig. Dette er en fejlbehæftelse. Alle menneskelige aktiviteter er underlagt visse biorytmer, og der er op- og nedture. En gang i tiden vil arbejdet argumentere og udvikle sig uden nogen anstrengelse, og på nogle dage vil det være umuligt at koncentrere sig. Hvis du kender dine biorytmer, er det meget let at planlægge tid, gøre meget i aktivitetsdage og i de resterende perioder for at være i stand til at slappe af.
2
Effektivitet afhænger af motivation. Hvis en person har brug for penge, er han klar i et stykke tid til at arbejde uden afbrydelser. Det kan også stimulere en stigning i service, en kommende ferie eller bonus, men det er umuligt at konstant leve i en bearbejdningstilstand, dette vil føre til ekstrem træthed, hvilket derefter vil påvirke kvaliteten af arbejdskraften.
3
Vejret påvirker en person meget. Overskyede dage er mindre befordrende for aktivitet, døsighed og dovne opstår. Meteosensitive mennesker kan endda opleve forskellige smerter, når de rynker ud uden for vinduet. Men for at forbedre trivsel kan du lukke gardinerne og drømme om en varm solrig dag.
4
Speciel holdning er også nødvendig for at udføre kvalitetsarbejde. For eksempel korrigerer en pianist en halekant, sidder på plads og gnider hænderne. Faldskærm kontrollerer faldskærmen, før han hopper eller endda går ombord på flyet. Og det er netop de øjeblikke, hvor en person tænker i sit hoved, hvad han planlægger at gøre, tegner en handlingsplan. Mange kontoransatte har en kop kaffe, inden de tager deres plads. Og dette ritual er også skabt til tilpasning.
5
Tidspunktet på dagen påvirker en person meget. Forskere hævder, at toppen af helbredet falder til tiden fra 9.00 til 12.00. Derefter falder gradvis den vitale energi. Men et sådant regime er ikke egnet for alle, hver person kan identificere sig selv den tid, der hjælper ham lettere at komme i arbejde, koncentrere og fuldføre alt på kortest mulig tid. Der er mennesker, der finder det lettere at arbejde om natten, og deres morgentimer vil ikke være for produktive.
6
Træthed påvirker arbejdets kvalitet i høj grad. Hvis en person belastes dagligt med maksimal kapacitet, udtømmes han hurtigt. Efter en til to måneders tung rytme begynder perioden med de laveste resultater. For ikke at blive træt, skal du korrekt beregne belastningen og skifte arbejde og hvile. Selv om dagen er det nødvendigt at ændre aktiviteter: fysisk til mental og omvendt.
7
Kvalitetssøvn påvirker ydeevnen. Hvis en person ikke får nok søvn, er dette øjeblikkeligt tydeligt i hans arbejde. Reaktionens hastighed forværres, opmærksomheden falder, hvilket betyder, at alt sker langsommere, fejl er mulige. Derfor er det nødvendigt at sove regelmæssigt i mindst 7 timer for at føle sig opmærksom og klar til at nå toppen.