10 trin til harmoni eller hvordan man får selvtillid

10 trin til harmoni eller hvordan man får selvtillid
10 trin til harmoni eller hvordan man får selvtillid

Video: Få mere ud af livet & opnå øget energi & livsglæde // Kursisten Majbritt anbefaler StayTrue 2024, Juni

Video: Få mere ud af livet & opnå øget energi & livsglæde // Kursisten Majbritt anbefaler StayTrue 2024, Juni
Anonim

"Hvorfor elsker ingen mig?" - Dette spørgsmål stilles statistisk af 23% af kvinder i alderen 21-47 år. Ensomhed blev et universalmiddel af frygt for at blive forladt: "De vælger ikke mig, så ingen har brug for mig." Og årsagen til ligegyldighed fra det modsatte køn er enkel - en kvindes modvilje mod sig selv. Lær at værdsætte dig selv, dit udseende, din indre verden, og du vil se, hvordan verden er fyldt med farver, og mænd stiller op for nøglen til dit hjerte.

1. Klæd dig ned til dit undertøj og stå foran et spejl i fuld længde. Evaluer objektivt fordele og ulemper ved dit udseende. Tænk på, hvordan du for eksempel kan fokusere på dine smukke øjne og korrigere den dårlige side (den rigtige makeup, shapewear, fitness osv.).

2. Planlæg et program til korrektion af mangler på et stykke papir, og start den næste dag, følg din plan.

3. Skriv 15 sætninger om dig selv, startende med ordene: "Jeg ved bedst

”Glæd dig over dine succeser.

4. Giv komplimenter til dig selv hver morgen i 3-5 minutter. Prøv at prise selv mangler. For eksempel: "Min mave, jeg elsker dig så meget, men det ville ikke skade dig at blive lidt stram."

5. Tag et brusebad, som om du forbereder dig til en magisk nat med Sultan: tag dig god tid, behandl din hud som delikat fløjl. Forestil dig dig selv eftertragtet og fuld af seksuel energi. Husk denne fornemmelse, og tænd for den, når stemningen falder.

6. Væk et ondt barn i dig selv: gør noget i strid med alle regler og anstændigheder. For eksempel, kør en snebold på en temmelig fremmed om vinteren og lader som om han har blandet ham sammen med en af ​​dine venner.

7. Elsker at bære feminine kjoler og hæle. Vælg en midi-længde (til knæene) og ikke for stram for ikke at blive flov. Du må ikke skynde dig at købe "ved øje", sørg for at prøve en ny ting og drej foran spejlet i cirka 5 minutter - så du kan vænne dig til det nye billede og vurdere, om det passer dig.

8. Tilmeld dig dans. Intet frigør en kvinde mere end evnen til at kontrollere hendes krop til musik.

9. Udvid dine horisonter: være interesseret i det nyeste inden for mode, kunst, sport osv. Deltag i interessante kurser, mesterklasser og udstillinger, udvikle og forbedre dine kulinariske evner, seksuelle teknikker og mere. Tro ikke, at du endnu ikke har nogen til at demonstrere dine færdigheder - gør det for dig selv.

10. Lær at sige ”JA” til livet. Dit motto skal være udtrykket: "Jeg vil have dette, så lykkes jeg."