En person, der er i stand til at kontrollere sine tanker, kan øjeblikkeligt ændre sit humør og skifte til produktive aktiviteter. Derfor er det ikke et problem at nå målet og få det, han ønsker. Men hvordan bliver man sådan en person?
Evaluer virkeligheden objektivt. Mange ting mennesker opfatter gennem prisme i deres egen oplevelse, så nogle følelser og følelser kan være langtidsholdte. Giv op fordomme, og prøv altid at tænke så logisk som muligt. Evaluer fakta først, og gå derefter videre til dine tanker. Det er vigtigt at fjerne enhver subjektivitet fra hovedet.
Tænk ikke på flere opgaver på én gang. Dette forhindrer dig i at koncentrere dig om en tanke, derfor vil effektiviteten falde. Dit mål er kun at fokusere på en idé i et tidsrum. Dette virker måske ikke særlig praktisk, men de bedste resultater opnås på den måde.
Tankerne formidles af meditationsteknikker. De giver dig mulighed for at slappe af, rydde hovedet for unødvendige problemer og roligt reflektere over vigtige ting. Fordelen ved meditationer er, at de kan øves overalt og når som helst.
Spørg dig selv konstant, hvor vigtige disse eller andre tanker er. Nogle af dem kan ødelægge dit humør, andre kan alvorligt reducere motivationsniveauet. Hvis der er et negativt i dit hoved, så prøv at slippe af med det så hurtigt som muligt. For at gøre dette skal du bare tænke på noget godt.