Sådan udvikler du mentale evner

Sådan udvikler du mentale evner
Sådan udvikler du mentale evner

Video: For svømmere | Sådan kommer du mentalt #tilbageivandet 2024, Kan

Video: For svømmere | Sådan kommer du mentalt #tilbageivandet 2024, Kan
Anonim

Hvis du er en god studerende i skolen, siger de om dig, "smart", "dygtig." Men dette er ikke altid tilfældet. Du kan lære et emne, men at tilegne sig andre mentale færdigheder kan være ganske vanskeligt.

Brugsanvisning

1

Til udvikling af mentale evner er der flere måder at rådgive. Stop aldrig med at læse. Læs i alle aldre og ikke kun underholdende litteratur, men også videnskabelig, uddannelsesmæssig, kunstnerisk, biografisk, historisk. Dette vil udvide dine horisonter, du vil begynde at tænke mere figurativt, du vil få en kunstnerisk smag. Hvis bogen straks syntes uforståelig for dig, kan du udsætte den og efter et stykke tid læse den igen. Mange begyndte at opfatte "krig og fred" kun i voksen alder. I skolen er dette arbejde netop "bestået" uden at gå ned i hverken stavelsen eller billederne eller plottet klart heller. Læsning hjælper med at udvikle intelligens og mere omfangsrig tænkning. Det var ikke for ingenting, at de sagde, at bogen er en kilde til viden. Du vil også finde en masse interessante ting på Internettet, men dette er ikke den samme læsning.

2

Til udvikling af hukommelse kan du tilbyde en løsning på krydsord, forskellige gåder, forsøge at huske og videresælge, hvad du så eller læste dagen før, eller endda for flere dage siden. For at udvikle opmærksomhed kan vi råde dig til at fokusere oftere på bestemte specifikke opgaver, ikke at blive distraheret af udenforstående og ikke at blive irriteret, hvis du bliver distraheret, huske om din hovedopgave.

3

Derudover er det ønskeligt at skifte mentalt og fysisk arbejde til udvikling af mentale evner, i det mindste i et par minutter. Den menneskelige hjerne er designet på en sådan måde, at han har brug for hvile, og den bedste hvile for ham er fysisk arbejde, på dette tidspunkt slukker hjernen nogle af dens funktioner, og spændingen forsvinder gradvist.

Nyttige råd

For at blive ”smart” er det naturligvis nødvendigt med mange faktorer, der ligger i en person fra barndommen. Og de skal udvikles i rækkefølge, startende med "bleer."