Spændende situationer ligger i vente på hvert hjørne. Konflikter med kolleger, skænd med kære, misforståelse med overordnede. Selv folk med et flegmatisk lager har nogle gange det vanskeligt at kontrollere sig selv, hvad så ikke de, der af naturen er tålmodige og er ivrige efter kamp på grund af den mindste uretfærdighed.
For at kontrollere situationen i enhver tvist, skal du være rolig og ikke bukke under for provokationer. Der er adskillige beviste psykologiske måder at hjælpe med at forhindre dig selv mod udslæt.
Brugsanvisning
1
Østlige vismænd, der er berømte for deres målte holdning til livet, rådgiver på konflikttidspunktet om ikke instinktivt at knytte deres næve, men snarere at rette fingrene. Denne enkle bevægelse hjælper med udstrømningen af blod fra hovedet og gør det muligt straks at køle ned og vurdere situationen roligt, som om det er udefra.
2
Hvis du bevidst er provokeret til konflikt, skal du ikke give efter. Til at begynde med, kig ikke ind i samtalens øjne, riv øjenkontakt med ham, gennem hvilken han kunne manipulere dig på et underbevidst niveau. Løft under ingen omstændigheder din stemme: tværtimod, hvis de råber på dig, skal du svare med forsæt stille, men tydeligt. Det forvirrer fjenden, får dig til at holde kæft for at lytte til det, du taler om.
3
I tilfælde, hvor du skal til et møde eller et arrangement, hvor det vil være vanskeligt at være rolig (det kan være en fest med din eks, eller en firmafest med konkurrenter), skal du bekymre dig om dit humør på forhånd. I kritiske tilfælde kan du drikke et beroligende middel, bare ikke overdriv det med en dosis for ikke at føle døsighed. Men det er bedst at bare minde dig selv om de grundlæggende regler for ligestilling: ensartet vejrtrækning, et smil på dit ansigt.
Vær opmærksom
- mind dig ofte om dig selv: "hunden bjælker - campingvognen går, " "de bærer vand på vrede mennesker, " "når de kaster en pind, ser løven på den, der kastede pinden, og hunden ser på selve pinden. Der er en enorm forskel mellem dem."
Nyttige råd
- For at være rolig hjælper den gode gamle måde altid: tæl i dit sind op til ti, før du siger noget, som du senere vil fortryde