Mellemalderens krise påvirkes hovedsageligt af mænd. Der er altid en chance for en kvinde at realisere sig selv i familien. Men den stærkere sex er vigtig succes i arbejdet. Og hvis karrieren ikke gik nøjagtigt som planlagt, i en alder af tredive - otteoghalvfjerds år kan der opstå en stressende eller depressiv tilstand, som derefter resulterer i en psykologisk krise.
Brugsanvisning
1
Det er lettere at forhindre en krise end at håndtere dens konsekvenser. Hvis du bemærker, at din mand er blevet irritabel, tilbagetrukket, aggressiv, kan du prøve at finde ud af årsagerne til denne opførsel. Hvis dette er problemer på arbejdet, skal du støtte din kære. Spørg hvad der nøjagtigt gik galt. Prøv at give råd om, hvordan man kommer ud af en vanskelig situation. Måske er en elskedes succes ikke værdsat. Inviter derefter sammen for at lede efter et nyt tjenestested. Det vigtigste er, at du prøver at formidle til ham, at fiasko i arbejdet overhovedet ikke er en grund til depression. Ud over arbejde er der også en elsket familie og venner, der altid vil hjælpe og støtte.
2
Hvis en mands deprimerede tilstand skyldes, at han mener, at alderdom snart kommer, skal du straks tilbagevise dette. Middelalderen er en af de mest intense perioder i livet. Børn er allerede vokset op og bliver uafhængige, den elskede kvinde bliver smukkere hvert år, ledelsen roser for deres arbejdsresultater. Er det muligt på dette tidspunkt at tænke på alderdom? Der er stadig meget, der skal komme, og der er en million ting at gøre. Nu er det tid til faldskærm. Eller tag en tur til den anden side af jorden. For eksempel til Mexico eller Brasilien. Eller har din mand længe drømt om at købe en motorcykel? Nu har du råd til det. Der er mange aktiviteter, der ikke kun kan føre en mand ud af krisen, men også tilføre en ny hobby eller hobby.
3
Under en krise må du ikke lade manden være i fred. Det er alene med sig selv, at unødvendige tanker kommer til at tænke på alder, en mislykket aftale nær alderdom. Forsøg altid at være tæt på en nær. Kommunikation med børn hjælper med at genoprette den psykologiske balance.
4
Brug mere tid udendørs. Dette tillader manden at opgive alle problemer og kaste sig helt ud i kommunikation med sine kære. Tag en ferie og gå til havet. Eller på skiløjperne. Fysisk aktivitet behandler depression godt. Vær opmærksomme på hinanden, så er ingen kriser frygtelige!