Det er meget vanskeligt for en person at samle information og gengive dem, hvis han har en lav koncentration af opmærksomhed. Han er ikke i stand til at fokusere på noget.
For folkeskolebørn er dette normalt. Hos voksne sker dette ofte i tilfælde af træthed, efter et langt og monotont arbejde, sygdom.
Hvis en person er optaget af et eller andet problem, bruger han fuldt ud sin opmærksomhed på det og bliver dermed uopmærksom på andre ting, der sker omkring ham.
Men ofte gør patienten det, der forsøger at samle sine tanker, endnu værre. Han bliver hurtigt træt og er ikke langt fra udmattelse. Studerende før eksamener er et godt eksempel på dette. Hele natten stapper de billetter, indtil de er klar over, at det er nytteløst at lære videre, da det ikke er muligt at koncentrere sig om det materiale, der studeres.
Kronisk uforsigtighed skal identificeres så hurtigt som muligt. Dette vil hjælpe til en enkel samtale med en specialist eller i form af forskellige test. Det er vigtigt at være i stand til at skelne mellem almindelig distraktion og mental sygdom.
Korrekt ernæring, hvile, vandreture i naturen, aromaterapi vil hjælpe med at bekæmpe dårlig koncentration. I vid udstrækning er meditation og en række andre specielle øvelser med til at udvikle opmærksomhed.
