Angst er, når en person oplever en subjektiv følelse af en trussel mod eksistensen. Dette er ikke nødvendigvis en trussel mod livet. Under truslen (ægte eller imaginære) kan være alt, hvad en person betragter som værdifuldt: familiens liv, en favorit ting, en vigtig ting.
Der er to tilgange til at forstå fænomenet angst - klassisk og moderne. Den klassiske tilgang kommer fra Freuds arbejde. Her forstås angst som frygt for, at du har mistet dit objekt. Vi er altid bange for noget specifikt: klovner, flyve, miste en ny iPhone. Men hvis vi fjerner genstanden for frygt fra psyken og kun overlader frygt, vil vi opleve angst.
For vores psyke er enhver uforståelig situation en trussel.
Måske var genstanden for frygt, men forsvandt. Dette kan ske gennem en meget tidlig traumatisk oplevelse: barnet var bange, mange år gik, situationen blev glemt, og den subjektive følelse af angst plager stadig.
Der kan også være situationer, hvor genstanden for frygt eksisterer lige nu, men personen er ikke opmærksom på det. En klient anmodede om en stærk alarm. Hun var en konstant daglig baggrund. Under arbejdet fandt vi, at det er forbundet med TOEFL engelsk-eksamen, som allerede skal være bestået om seks måneder. Det forekom aldrig klienten, at han måske var bekymret for en begivenhed, der stadig havde meget tid tilbage.
Årsagen blev også klar: det var afhængigt af resultaterne af eksamenen, klientens gamle drøm ville gå i opfyldelse. Når de sande årsager til angst er bevidste, får personen muligheder for handling. I dette tilfælde fordoblet klienten antallet af klasser på engelsk - og angsten forsvandt næsten fuldstændigt.
Kurt Goldstein viste i sine studier, at selv hvis du finder genstand for frygt, forsvinder angst ofte ikke.
Den moderne tilgang kommer fra Kurt Goldsteins arbejde. Det kaldes kun moderne, fordi det er mere populært og meget mere udbredt beskriver fænomenet angst.
Forestil dig, at den menneskelige psyke er en gearkasse i en bil. Programmernes mærker er underskrevet med forskellige følelser: misundelse, skam, glæde, frygt, vrede, skyld osv. Gearkassen kan være i flere tilstande. Den første er en neutral transmission, dvs. psyken er i ro. Den anden - en slags gear er indkoblet, og bilen kører. For eksempel kommer en person for sent til et meget vigtigt møde, kommer ind i hallen, hvor alle har været på arbejde i lang tid, inklusive "skam" -udsendelser.
Og der er også en tredje tilstand: bilen er i fuld sving, men den er i neutral gear, så der er simpelthen ikke noget nødvendigt mærke på panelet. I dette tilfælde sidder bilen på plads. Denne kendte teknik kaldes angst. Kurt Goldstein viste i sine studier, at selv hvis du finder genstand for frygt, forsvinder angst ofte ikke. Dette betyder, at ikke kun frygt, men andre følelser kan forårsage angst. Desuden kan enhver følelse forårsage angst, hvis den vises og har tendens til at blive udtrykt, men ikke genkendes.