Morgen. Søndag. En mand vågner op. Tæt på nogen. Han siger desværre - alene. Undersøgende og overrasket - alene? Med glæde gnider hænderne og med glæde - Bare en!
Du har brug for
Din fantasi.
Brugsanvisning
1
Ensomhed er ofte forbundet med negative følelser. I vores samfund præsenteres ensomhed som en dårlig faktor i livet. Dette er noget fugleskræmsel for moderne mennesker. Men det ser ud til at være en relikvie fra fortiden. Folk har længe boet i familier for at fodre sig selv. I familien var det lettere at få mad, opdrage børn og modstå fjenden. Nu køber vi mad i supermarkeder, og der er ingen grund til at holde på myten om ensomhed. Hvad er faktisk ensomhed? Dette er din fritid. En tid, der udelukkende hører til dig.
2
Og du skal være i stand til at administrere din fritid. Og i stedet for at sidde og bruge denne tid på negative oplevelser, foreslår jeg, at du foretager et eksperiment.
Hvis du fanget dig selv i at tænke at du alene har det dårligt, skal du stille dig selv et spørgsmål. Men hvad vil jeg virkelig? Svarene kan være forskellige: Jeg vil kommunikere, jeg vil kommunikere med en bestemt person. Jeg vil have underholdning. Jeg vil spise osv. Det andet spørgsmål er, hvordan kan jeg arrangere dette for mig selv? Og gå videre, arranger selv, hvad kroppen signalerer til dig ved hjælp af den "kedsomhed" -følelse.
3
Hvis du lærer at genkende din sjæls signaler om, at du keder dig, vil du have underholdning, kommunikation, tage en tur, flytte og tilfredsstille dem i tide, vil der ikke være spor af ensomhed.