Sådan programmerer du dig selv

Sådan programmerer du dig selv
Sådan programmerer du dig selv

Video: sådan får du det bedre med dig selv og får det bedste liv 2024, Juni

Video: sådan får du det bedre med dig selv og får det bedste liv 2024, Juni
Anonim

Moderne psykologi påvirker alle aspekter af vores personlighed. Evnen til at påvirke en persons bevidsthed, fjerne sin frygt og mangler, interesserer de fleste mennesker. Den nemmeste og relativt måde at påvirke - programmering. Ved programmering modtager en person en bestemt installation og udfører den. Således kan vi slippe af med mange laster. Ved hjælp af denne interessante metode var mange mennesker i stand til at gøre deres liv lettere ved at fjerne den unødvendige psykologiske påvirkning.

Brugsanvisning

1

På mange måder er personlighedsprogrammering baseret på selvhypnose. En person kan ændre sig uden at ty til teknisk udstyr og læse tonsvis af litteratur om psykologi. I en sådan proces er en persons tro på planen meget vigtig. Hvis en person er sikker på deres resultater, er halvdelen af ​​arbejdet allerede blevet udført. Forsøg derfor altid at være afslappet foran teknikerne. Afslapning giver meget. Du bliver distraheret fra presserende problemer, der kan nedbringe hele dit humør og tro på dig selv.

2

De enkleste programmeringsteknikker er baseret på self-hypnosis formler. Dette er de sætninger og sætninger, som du skal gentage for at blive introduceret i din psyke. De skal være kortfattede og meningsfulde, afspejle essensen af ​​den idé, du vil legemliggøre i dig selv. Forsøg at undgå benægtelse. "Nej", "nej", "aldrig" og andre lignende prepositioner og ord bør ikke indeholde i formler. For eksempel vil du stoppe med at være bange for højder. Til dette udgør du formlen: "Jeg er ophørt med at være bange for højder." Ved at øve denne formel i nogen tid (anderledes for alle), kan du overvinde denne frygt. Når en gang i højden, vil din hjerne "huske" den kommando, du gav den, og vil reagere efter behov.

3

Når man programmerer, er det meget vigtigt at tænke over selve målet. Ingen grund til at tillade tvivl (og pludselig fungerer det ikke). Dine tanker vil forme din psykologi. Når du tænker negativt og negativt, lykkes du ikke. Afbryd ikke klasser, hvis du ikke har succes. Øv formler hver dag i en afslappet tilstand, langsomt og tankevækkende gentager dig selv. Brug også denne praksis, når du udfører forskellige øvelser. Jo mere din hjerne hører denne tanke om en dag, desto hurtigere og mere håndgribelig er resultatet.

Nyttige råd

Undersøg psykologisk litteratur og NLP.