Tillid er ledsager af et virkelig oprigtigt forhold. Hvis der er tillid, er der kærlighed. Særlige psykologiske træninger og ens egne vil hjælpe med at afsløre sig for en partner og helt stole på ham.
Brugsanvisning
1
Gør denne øvelse. Den ene partner er foran, den anden er lidt bagpå, i en afstand af 1-1, 5 m. Den forreste, uden at bøje ryggen og benene og ikke forsøge at beskytte sit hoved, kaster sin kropsvægt tilbage, som om den faldt. Den bageste fanger.
Når du udfører øvelsen, er det vigtigt, at den forreste partner ikke forsøger at komme tættere på ryggen, ikke tøver og ikke træder tilbage. En kvinde kan fange og forhindre en mand i at falde, og en mand får tid til at fange en kvinde. Den forreste partner har til opgave at slappe helt af og stole på bagsiden.
Udfør øvelsen, skift plads.
2
En anden øvelse er også forbundet med at falde i en partners hænder. Stå lige, bevæg derefter tyngdepunktet fremad og begynde at falde. En partner nærmer sig, holder dig og skubber. Du som pendul vender tilbage til deres oprindelige position, og læn dig ikke tilbage på den, læner dig tilbage for at falde på ryggen. Partneren løber op, griber dig igen og bringer med indsats i balance. Du fortsætter med at svinge som en pendul, og partneren fanger. Så skifter du plads.
I denne øvelse er det vigtigt, at den faldende partner holder kroppen i en lige stilling fra hæle til hovedet. Det er vigtigt at opretholde en tilstand af afslapning og stole på partnerens hastighed og styrke.
3
Over tid vil disse fysiske øvelser inspirere dig med tillid til, at din partner i et vanskeligt øjeblik helt sikkert vil støtte dig, fange dig og ikke forlade dig alene med problemer og smerter. Han vil have den samme selvtillid. Det er faktisk tillid.
4
Vær oprigtig med hinanden. Tillid er kun mulig, hvis du ikke selv bedrager dig selv eller din partner. Søg ikke gensidighed eller belønning for din holdning til personen; Selve tilstand af tillid og opmærksomhed om en ægte ven og hjælper er en tilstrækkelig belønning.